爪のフットケアとは？

2022/05/01

コラム

体を支える基礎となる足の爪には、日々大きな負担がかかっています。

さらにヒールを履く環境が続くと、巻き爪・タコ・魚の目といったトラブルが起きてしまいますよね。

美しい足元を保つには、定期的な足の爪のケアが必要です。

そこで今回は、爪のフットケアについて解説いたします。

▼なぜ爪のフットケアが必要？
■足の臭いを軽減するため
爪のフットケアをすると、足の臭いを軽減することができます。
また爪が厚くなってきたり、色がくすんで見えるのは、色素沈着や甘皮が厚くなってしまっている証拠です。

定期的にケアすることで、美しい素足を維持することができますよ。

3〜4週間に1度ほどケアするのが理想です。

▼自宅で爪のフットケアをする方法
■足の爪を柔らかくする
爪のフットケアは、まず爪と皮膚を柔らかくすることが基本です。
フットバスにお湯をはって、足をじっくり温めましょう。

■爪のカタチを整える
足の爪をスクエアオフ型にカットします。
先端は、やすりで優しく削って仕上げましょう。
巻き爪の方は、専門のサロンで適切なケアを施してもらいましょう。

■角質をケアする
柔らかめの歯ブラシや爪ブラシで爪の間の角質やゴミを取り除きます。
爪先から爪の根元に向かって優しくこすってください。

■爪の保護
最後に爪を保湿するオイルやクリームをつけましょう。

▼まとめ
爪のフットケアは、足のニオイ・爪が厚くなる・色がくすむなどのトラブルを軽減することができます。
爪をケアを続けると、美しい素足を保つことができ、ペディキュアの仕上がりも良くなります。
普段見えないところのケアは、女子力がアップし、気分もあがります。
足の爪のケアはもちろん、足裏のフットケアを合わせて行ってみてくださいね。