巻き爪を応急処置する方法は？

2022/07/08

コラム

「巻き爪が皮膚に食い込み痛いので、どうにかしたい」というかたは多いです。
そこで今回は、巻き爪を応急処置する方法を解説していきます。

▼巻き爪を放置するとどうなる？
巻き爪を放置すると巻き爪が悪化し、多くの人が足の痛みをかばうように歩くようになります。

足の指に加わるはずの力が他の箇所に加わり、タコや魚の目、膝痛、腰痛などを引き起こす恐れがあります。

また巻き爪が刺さった箇所に炎症が起きたり、傷口から最近が入り込んだりして、さらに症状を悪化させてしまう可能性もあります。

巻き爪は放置せず、なるべく早めに対処することが大切です。

▼巻き爪を応急処置する方法
巻き爪は以下の方法で応急処置できます。

■コットンパッキング法
米粒大に丸めた不織布や脱脂綿を、爪と皮膚の間に挟む方法です。
不織布や脱脂綿は、ほどよい大きさに調節してみてください。

■テーピング法
伸縮性がある布テープで爪周囲の皮膚を引っ張り、爪と皮膚の間に隙間を作る方法です。
テープの端を爪の横ギリギリに貼り、指の下を通って指の根元の方へ巻きつけるようにテープを貼っていきます。
皮膚を引っ張るように貼るのがコツです。
テープは、コットンパッキング法のように爪と皮膚の間に挟んで使うこともできますよ。

▼まとめ
巻き爪はコットンパッキング法やテーピング法で応急処置が可能です。

ただしあくまでも応急処置ですので、なるべく早めにフットケアサロンや医療機関などで改善するのがおすすめです。

横浜のフットケアサロン「Fuss Krone(フスクローネ)」では、大人女子のためのフットケアを行なっております。
巻き爪ケアも好評ですので、ぜひお気軽にご相談ください。

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