ボディケアを行なう頻度は？

2022/06/22

コラム

「ボディケアってどのくらいの頻度でやるのが良いの？」と疑問に思っているかたもいるようです。

そこで今回は、ボディケアを行なう頻度について解説していきます。
ぜひ参考にしてみてください。

▼基本的にボディケアは毎日行なう
ボディケアは毎日行なうのが基本です。
入浴後の肌が潤っているタイミングでボディクリームを使います。
ボディクリームは肌を乾燥から守ってくれますよ。

▼週に1度はスペシャルケアを
週に1度は、ピーリングやボディスクラブといったスペシャルケアを行なうと良いでしょう。
ただし注意も必要です。
ピーリングやボディスクラブは肌の古い角質を取り除いて肌をスベスベにしてくれる反面、肌への負担もあるのです。
ピーリングやボディスクラブの後はしっかりと保湿することが大切です。

▼月に1～2度はプロのケアを受けるのがおすすめ
さらに月に1～2度ほど、サロンでプロのケアを受けると完璧です。

リラクゼーションエステやリンパマッサージ、フットケア、ヘッドスパなどがおすすめです。

これらの施術で心身ともに整った状態にできます。
ちなみに肩こりがひどいかたなどは、はじめは短い周期で通って徐々に間隔を空けていくと、調子の良い状態をキープしやすいです。

▼まとめ
ボディケアは、基本的には毎日行ないます。
週に1度のスペシャルケアや月に1～2度プロのケアを受けると、さらに良い状態を保てます。

横浜のフットケアサロン「Fuss Krone(フスクローネ)」では、あなたの自然治癒力を最大限に生かすドイツ式フットケアを行なっております。

心身の不調の改善をサポートいたしますので、ぜひお気軽にご予約くださいね。

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