冷たい足をポカポカにする簡単セルフマッサージ＠横浜フットケアサロン

query_builder 2023/01/26
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横浜駅近くのドイツ式フットケアサロン『Fuss Krone』です！



寒い日が続いていて、足先が冷たい😣という方も多いのではないでしょうか？


足先って一度冷えてしまうとなかなか温まらない。。。


特に夜寝るときに足が冷たいとなかなか寝付けずに辛いですよね😞



今回は足が冷たくてなかなか温まらないという時に、簡単にできるマッサージをご紹介します！



今回のマッサージのポイントは【足指の間】です☝🏻


足指の間はリンパが張り巡らされているので、マッサージをすることで足が温まりやすくなります🔥


マッサージ方法はこちら



夜寝る前に足が冷えるという方は、寝る前にマッサージするのがおすすめです！


なかなか温まらないという方は何度か繰り返してマッサージすることでだんだんと温まってきますので、質の良い眠りができるように寝る前の習慣にしてみて下さい🤗



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