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2023/03/15
冷たい足をポカポカにする簡単セルフマッサージ＠横浜フットケアサロン
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2023/01/26
ブログ
横浜駅近くのドイツ式フットケアサロン『Fuss Krone』です！
寒い日が続いていて、足先が冷たい😣という方も多いのではないでしょうか？
足先って一度冷えてしまうとなかなか温まらない。。。
特に夜寝るときに足が冷たいとなかなか寝付けずに辛いですよね😞
今回は足が冷たくてなかなか温まらないという時に、簡単にできるマッサージをご紹介します！
今回のマッサージのポイントは【足指の間】です☝🏻
足指の間はリンパが張り巡らされているので、マッサージをすることで足が温まりやすくなります🔥
マッサージ方法はこちら
夜寝る前に足が冷えるという方は、寝る前にマッサージするのがおすすめです！
なかなか温まらないという方は何度か繰り返してマッサージすることでだんだんと温まってきますので、質の良い眠りができるように寝る前の習慣にしてみて下さい🤗
横浜 ドイツ式フットケアサロン
Fuss Krone
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