脚(足)のむくみの原因は？
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2023/03/15
下がってしまった基礎代謝をあげるには⁉＠横浜ドイツ式フットケアサロン
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2022/12/22
ブログ
横浜駅近くのドイツ式フットケアサロン『Fuss Krone』です！
一気に寒さが厳しくなり、身体も冷えるようになってきましたね🥶
気温が下がり冷える時期に気にしていただきたいのが、
「基礎代謝」
基礎代謝という言葉はよく聞くと思いますが、低下しているかはどうやったら分かるの？という方も多いと思います。
そこでチェックしていただきたいのがこちら↓
□あまり運動しない
□汗をかきづらい
□体温が36.0℃以下
□血圧が低い
□顔色が悪い
□目覚めが悪い
□睡眠時間が5時間以下である
□食生活が不規則
□食事内容が偏っている
当てはまる項目がある方は基礎代謝が低下している可能性があります⚠️
基礎代謝とは呼吸したり、心臓を動かしたりと生命を維持するために必要なエネルギーで、1日の消費カロリーの60～70％を占めます。
加齢とともに基礎代謝は下がっていきますが、高校生と50代の女性では1日の平均基礎代謝量が約250kcalも下がってしまいます。
年齢を重ねると基礎代謝を維持することはとても大変😥
自分の力でどうにかということももちろん大切ですが、
忙しい現代の女性にはなかなか難しい・・・
そこでおすすめなのがサプリメントで補うということ☝🏻
12月から新商品として仲間入りした、
『アクティブバーン』
「パーフェクト燃焼アイテム」という素晴らしいコンセプトの商品✨
糖や脂肪を完全燃焼するためには、
身体の中で38の工程をクリアしなければいけないのですが、
燃焼するためには栄養素が必要で、
燃焼に必要な栄養素が不足してしまうと途中で燃焼ストップしてしまい、せっかく途中まで分解しても脂肪に戻ってしまいます😱
その必要な栄養素を食事だけで十分に摂取するのは、本当に大変…
でも、その38工程をアクティブバーンは１つで完結してくれます🤩
飲むだけで毎日メラメラと燃える身体にしていくのです！
糖や脂質を燃えるサイクルに入れるための燃焼スイッチ、
燃焼サイクルを動かす栄養、
エネルギーを爆発的に出すための栄養を盛り込み、
体質から燃える体を作り出してくれます✨
「アクティブバーン」は栄養機能表示食品を取得しており、
・ビタミンB1
・ビタミンB12
・ナイアシン
・ビオチン
を1日あたり6粒で１００％以上摂取可能です！
この冬、太りたくない、代謝を上げたい、余分なものを燃焼させたい、という方にはおすすめですので、ぜひお試しください🤗
横浜 ドイツ式フットケアサロン
Fuss Krone
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