足首の動きを良くして辛い首こりを解消！＠横浜フットケアサロン

2022/04/06

ブログ

足元から身体の不調を整えるフットケアサロン『Fuss Krone』です！

デスクワークやスマホを使うことが増えて、

「首のコリ」を感じている方が増えています。

お客様でも2カ月以上首コリが辛くて、しびれを感じるくらいにひどくなってしまい、病院にも行ったという方がいます😵

画像を撮って診てもらったり、薬を塗ってみたものの原因も分からず、改善もせず辛い・・・と😭

このお客様は、営業のお仕事で、パソコンや書類など重い荷物を持って移動することが多いので、その影響もあるのですが、私が気になったのは、お客様の足首が固くなっていっていること。

「首コリ」が気になるというお話を伺ってから3回フットケアをして、徐々に足首が固くなっていることが気になっていました。

毎回のフットケアの後に、足や身体の状態で気になったところをお伝えして、ホームケアなどのお話をさせていただくのですが、忙しかったりするとどうしてもホームケアができないこともあります💦

こちらのお客様にも、足首の固さが気になることを伝え、足首を回すようにお伝えしていましたが、なかなかできず…

でも、さすがに3回目のとき、このままでは他のところにも影響が出ると思い、

「毎日、少しでも良いので、足首を回してください」

と本気でお願いしました。

足首が固くなると、膝や股関節に負担がかかり、ゆがみやねじれが生じます。

そして、それを上半身でカバーすることになるので、「首コリ」に繋がることをお伝えすると、

「確かに、毎回ここに来た後は首が楽になったんだよね」と。

「本当にそれで解消するの？」と思われる方もいると思いますが、

身体はそれぞれのパーツだけで成り立っているわけではなく、すべてが繋がっていて、それが作用しあって成り立っています☝️

身体の基礎である足を整えることで、身体にも変化が出てくるので、辛い「首コリ」でお悩みの方はまず『足首回し』をして、足首の動きを良くしていって下さい❗

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