肩こり解消の秘訣は足を調整すること＠横浜フットケアサロン

2022/01/17

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冬はニットやコート、マフラーなど厚手のものや重たい衣服を身に着けることが多いですよね🧥🧣

さらに寒いと肩が上がってしまったり、冷えて血流が悪くなってしまったりで肩コリを起こしやすくなります。

なかなか肩コリが解消せずに、慢性的になっている方も多いですが、慢性的な肩コリがある方は、ほぼ100％ふくらはぎがパンパンに張っています😱

ふくらはぎの筋肉は、足裏から背中を通って、

肩、首、頭まで繋がる身体の背面を構成する大切な筋肉🦵🏻

ふくらはぎがパンパンに張っていると、血液循環が悪くなったり、足首の動きが悪くなるので、立ったり、座ったりの日常動作に支障が出ます。

そうすると、膝→腰→肩→頭と身体の上に向かって影響が出ていき、

膝痛、腰痛、肩コリ、頭痛などを引き起こしてしまいます😣

肩コリが辛いと、どうしても肩周りの問題だと考えがちですが、第二の心臓とも言われる「ふくらはぎ」を揉みほぐして、働きを良くすることで肩コリ解消に繋がります。

肩コリでお悩みの方には、ふくらはぎをしっかりと揉みほぐす、

「デラックスフットケア」コースがおすすめです🤲

「ふくらはぎ」をしっかりと揉みほぐして、肩コリなどの身体の不調を解消していきましょう！！

横浜　ドイツ式フットケアサロン

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