「お家でできる！簡単むくみ取りセルフマッサージ」＠横浜フットケアサロン

2021/12/11

ブログ

12月に入り、だんだん寒くなってきましね🧣

こんな寒い時期に女性に特にケアしてほしいのは『足のむくみ』

ブーツを履くと夕方足がむくんでいるのが分かりやすいですが、

この時期のむくみを放置してしまうと、

身体には様々な影響を及ぼしてしまいます😣

その一番は『冷え』

女性の約７割以上の方は『冷え性』と言われているほど、

「女性」と「冷え」は切っても切り離せません。

『冷え』と『むくみ』にどんな関係があるのか？

と言いますと、

『むくみ』とは身体の中に余分な水分が溜め込まれている状態です。

余分な水分が身体に溜まっていると、

その水分が外気に冷やされて、身体の芯から冷えてしまいます🥶

分かりやすく言うと、

濡れた服を着たままでいると身体が冷えるのと同じです！

『むくみ』を放置してしまうと、

『冷え性』がどんどん進んでしまうのです😭

冷え対策であったかい洋服を着ても、

あったかいのはその時だけで『冷え性』の対策にはなってないのです…

冷えの元でもある『むくみ』

むくみは溜め込まずに、

「その日のむくみはその日に流す！！」

これに限ります❗❗❗

「自分でケアするのはハードル高いな😟」

「むくみケアなんてどうやれば良いの？」

という方も多いと思います。

なので、

今回は自分で簡単にできる

「簡単！5分でできるむくみ取りセルフマッサージ！」

の動画をご用意しました🙌

ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🤗

<br>

時間がないという方は短縮してもOKです！

まずは、毎日足に触るということが大切ですので、

気負わず、できる範囲でやってみてください☺

自分でやるのは大変💦という時は、

無理せず、ぜひプロの手を頼ってくださいね💁‍♀️

横浜　ドイツ式フットケアサロン

Fuss Krone

フットケア

フットケアの横浜･Fuss Kroneのお客様の声

お問い合わせ

一覧に戻る

記事検索

NEW

秋こそ足元のお手入れを🍂　横浜ドイツ式フットケアサロン「Fuss Krone」

2026/09/03
横浜にあるフットケアサロンで身体の不調を整える！

2026/09/03
「ふくらはぎ」と「腸」が健康のカギ！

2025/10/09
9.10.11月Luxury FootCare【横浜ドイツ式フットケアサロンFuss Krone】

2025/09/14
6.7.8 月Luxury FootCare【横浜ドイツ式フットケアサロンFuss Krone】

2025/06/01