冷えの改善に大切なのは積冷対策！＠横浜駅近くのフットケアサロン

2021/10/25

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気温が下がり、冷えが気になる季節になってきましたね😥

毎年、寒い時期は手足の冷えが気になるという方も多いと思います。

そんな辛い冷えが気になる方に気を付けてほしいこと☝

それは『積冷』‼️

漢字の通り、「冷えを積み重ねること」。

冷え性は、体質だけでなく、日常生活で、「冷え」にさらされることの積み重ねが原因になっていることがあります⚠️

ちょっとした「冷え」を見過ごしてしまうと、それが積み重なることで、辛い冷えに繋がります😱

特に足は心臓から一番遠いこともあり、冷えやすく温まりにくい箇所です。

足先が冷えている人は、血行が悪く、身体の代謝が落ちている証拠です…

足先を触るだけでも血液の流れが促進されるので、毎日、寝る前は乾燥対策も兼ねて足にクリームを塗るのがおすすめ！

毎日の習慣にすることで、冷え対策も乾燥対策もできて一石二鳥です🙌

『積冷』は寒い時期だけでなく、年間通して気を付けることが大切！！

夏の冷房冷えや、身体が冷える食生活、夜型生活やストレスなど... 冷えの原因は様々なので、日々、ちょっとしたことからでも冷えから身体を守っていきましょう。

冷えは万病の元！

日常生活から『積冷』対策を💡

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